Wohlfühlkalender

Sanftes After-Work-Vinyasa 
In dieser Stunde erwartet dich ein ruhiger, fließender Yogastil, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper bringt. Mit bewusster Atmung, weichen Bewegungen und achtsamen Übergängen lässt du den Tag hinter dir und kommst wieder bei dir an. Ideal zum Runterkommen, Loslassen und Auftanken – perfekt für den Abend.

Alles da – du darfst einfach ankommen! 🧘‍♀️✨
Für deine Yoga-Auszeit bei Körperwohl brauchst du nichts mitzubringen – Matten, Bolster, Decken und Blöcke stehen vor Ort bereit. Es reicht, wenn du in bequemer Kleidung kommst und dir selbst ein kleines bisschen Zeit schenkst.

Umkleidemöglichkeiten gibt es natürlich auch – so kannst du ganz entspannt in deine Praxis starten.
Wir freuen uns auf dich! 💛

Stille. Tiefe. Loslassen.
Diese Yin Yoga Praxis führt dich in lang gehaltene Haltungen, um Spannungen zu lösen und ganz im Moment anzukommen. Ohne Leistung, mit viel Gefühl – ein Raum zum Nachspüren und Sein.

Ideal für alle. die entschleunigen und sich selbst wieder spüren möchten.

Du brauchst nur dich selbst. ✨
Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, wartet bereits auf dich bei Körperwohl – von der Matte bis zur Kuscheldecke. Du darfst einfach da sein, ganz ohne Vorbereitungsstress.

Komm in bequemer Kleidung oder nutze gern unsere Umkleidemöglichkeit vor Ort.
Wir schaffen den Raum – du bringst nur dich mit. 🧘‍♀️💛

Flow · Loslassen · Ausrichtung · Herzöffnung

Dein Sommer-Reset in vier Etappen

Ab 02. Juli begleite ich eine kleine Gruppe von maximal zehn Menschen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Energie, Klarheit und Herzverbundenheit.
Jeden Mittwoch von 17:30 – 19:30 Uhr (02.07. | 09.07. | 16.07. | 23.07.) tauchst du mit bewusstem Atem, Heilklang und neo-schamanischer Energiearbeit Schritt für Schritt in folgende Themen:

1. FLOW – atme Stress aus, spüre Lebendigkeit
2. LOS­LASSEN – löse alte Schutzmuster, befreie blockierte Energie
3. AUS­RICHTUNG – verankere neue Klarheit & innere Führung
4. HERZÖFFNUNG – kultiviere Selbstliebe und echte Verbindung

Vorerfahrung ist nicht nötig – nur Offenheit und Neugier.

Womit dich das Programm unterstützt

• Tiefe Entspannung & mentaler Reset
• Lösen emotionaler Blockaden und alter Geschichten
• Stärkung deines Nervensystems und der Selbstheilungskräfte
• Mehr Vertrau­en, Kreativität und Herz-Präsenz im Alltag

Was dich konkret erwartet

• Geführte Atemreisen – lange, rhythmische Atemphasen für körperlich-emotionale Transformation
• Schamanische Energiearbeit – präzise Impulse, die deinen Prozess tragen
• Klang & Gesang – live gespielte Instrumente weiten dein Wahrnehmungsfeld
• Integrationsimpulse – kurze Reflexionsaufgaben & Audio-Tracks für die Woche dazwischen
• Ein geschützter Raum mit maximal zehn Teil­nehmenden und achtsamer Begleitung

Organisatorisches

• Termine: 02.07. – 23.07. 2025, jeweils mittwochs 17:30 – 19:30 Uhr
• Ort: Im Körperwohl, Goethestr. 61, 19053 Schwerin
• Investition: 250 € (Gesamtpaket, alle 4 Sessions & Materialien)
• Plätze: Limitiert auf 10 Plätze

„Die fehlende Säule der Gesundheit ist der Atem.“ – James Nestor

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Sanftes After-Work-Vinyasa 
In dieser Stunde erwartet dich ein ruhiger, fließender Yogastil, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper bringt. Mit bewusster Atmung, weichen Bewegungen und achtsamen Übergängen lässt du den Tag hinter dir und kommst wieder bei dir an. Ideal zum Runterkommen, Loslassen und Auftanken – perfekt für den Abend.

Alles da – du darfst einfach ankommen! 🧘‍♀️✨
Für deine Yoga-Auszeit bei Körperwohl brauchst du nichts mitzubringen – Matten, Bolster, Decken und Blöcke stehen vor Ort bereit. Es reicht, wenn du in bequemer Kleidung kommst und dir selbst ein kleines bisschen Zeit schenkst.

Umkleidemöglichkeiten gibt es natürlich auch – so kannst du ganz entspannt in deine Praxis starten.
Wir freuen uns auf dich! 💛

Stille. Tiefe. Loslassen.
Diese Yin Yoga Praxis führt dich in lang gehaltene Haltungen, um Spannungen zu lösen und ganz im Moment anzukommen. Ohne Leistung, mit viel Gefühl – ein Raum zum Nachspüren und Sein.

Ideal für alle. die entschleunigen und sich selbst wieder spüren möchten.

Du brauchst nur dich selbst. ✨
Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, wartet bereits auf dich bei Körperwohl – von der Matte bis zur Kuscheldecke. Du darfst einfach da sein, ganz ohne Vorbereitungsstress.

Komm in bequemer Kleidung oder nutze gern unsere Umkleidemöglichkeit vor Ort.
Wir schaffen den Raum – du bringst nur dich mit. 🧘‍♀️💛

Sanftes After-Work-Vinyasa 
In dieser Stunde erwartet dich ein ruhiger, fließender Yogastil, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper bringt. Mit bewusster Atmung, weichen Bewegungen und achtsamen Übergängen lässt du den Tag hinter dir und kommst wieder bei dir an. Ideal zum Runterkommen, Loslassen und Auftanken – perfekt für den Abend.

Alles da – du darfst einfach ankommen! 🧘‍♀️✨
Für deine Yoga-Auszeit bei Körperwohl brauchst du nichts mitzubringen – Matten, Bolster, Decken und Blöcke stehen vor Ort bereit. Es reicht, wenn du in bequemer Kleidung kommst und dir selbst ein kleines bisschen Zeit schenkst.

Umkleidemöglichkeiten gibt es natürlich auch – so kannst du ganz entspannt in deine Praxis starten.
Wir freuen uns auf dich! 💛

Stille. Tiefe. Loslassen.
Diese Yin Yoga Praxis führt dich in lang gehaltene Haltungen, um Spannungen zu lösen und ganz im Moment anzukommen. Ohne Leistung, mit viel Gefühl – ein Raum zum Nachspüren und Sein.

Ideal für alle. die entschleunigen und sich selbst wieder spüren möchten.

Du brauchst nur dich selbst. ✨
Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, wartet bereits auf dich bei Körperwohl – von der Matte bis zur Kuscheldecke. Du darfst einfach da sein, ganz ohne Vorbereitungsstress.

Komm in bequemer Kleidung oder nutze gern unsere Umkleidemöglichkeit vor Ort.
Wir schaffen den Raum – du bringst nur dich mit. 🧘‍♀️💛

Sanftes After-Work-Vinyasa 
In dieser Stunde erwartet dich ein ruhiger, fließender Yogastil, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper bringt. Mit bewusster Atmung, weichen Bewegungen und achtsamen Übergängen lässt du den Tag hinter dir und kommst wieder bei dir an. Ideal zum Runterkommen, Loslassen und Auftanken – perfekt für den Abend.

Alles da – du darfst einfach ankommen! 🧘‍♀️✨
Für deine Yoga-Auszeit bei Körperwohl brauchst du nichts mitzubringen – Matten, Bolster, Decken und Blöcke stehen vor Ort bereit. Es reicht, wenn du in bequemer Kleidung kommst und dir selbst ein kleines bisschen Zeit schenkst.

Umkleidemöglichkeiten gibt es natürlich auch – so kannst du ganz entspannt in deine Praxis starten.
Wir freuen uns auf dich! 💛

Stille. Tiefe. Loslassen.
Diese Yin Yoga Praxis führt dich in lang gehaltene Haltungen, um Spannungen zu lösen und ganz im Moment anzukommen. Ohne Leistung, mit viel Gefühl – ein Raum zum Nachspüren und Sein.

Ideal für alle. die entschleunigen und sich selbst wieder spüren möchten.

Du brauchst nur dich selbst. ✨
Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, wartet bereits auf dich bei Körperwohl – von der Matte bis zur Kuscheldecke. Du darfst einfach da sein, ganz ohne Vorbereitungsstress.

Komm in bequemer Kleidung oder nutze gern unsere Umkleidemöglichkeit vor Ort.
Wir schaffen den Raum – du bringst nur dich mit. 🧘‍♀️💛

Sanftes After-Work-Vinyasa 
In dieser Stunde erwartet dich ein ruhiger, fließender Yogastil, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper bringt. Mit bewusster Atmung, weichen Bewegungen und achtsamen Übergängen lässt du den Tag hinter dir und kommst wieder bei dir an. Ideal zum Runterkommen, Loslassen und Auftanken – perfekt für den Abend.

Alles da – du darfst einfach ankommen! 🧘‍♀️✨
Für deine Yoga-Auszeit bei Körperwohl brauchst du nichts mitzubringen – Matten, Bolster, Decken und Blöcke stehen vor Ort bereit. Es reicht, wenn du in bequemer Kleidung kommst und dir selbst ein kleines bisschen Zeit schenkst.

Umkleidemöglichkeiten gibt es natürlich auch – so kannst du ganz entspannt in deine Praxis starten.
Wir freuen uns auf dich! 💛

Stille. Tiefe. Loslassen.
Diese Yin Yoga Praxis führt dich in lang gehaltene Haltungen, um Spannungen zu lösen und ganz im Moment anzukommen. Ohne Leistung, mit viel Gefühl – ein Raum zum Nachspüren und Sein.

Ideal für alle. die entschleunigen und sich selbst wieder spüren möchten.

Du brauchst nur dich selbst. ✨
Alles, was du für deine Yogastunde brauchst, wartet bereits auf dich bei Körperwohl – von der Matte bis zur Kuscheldecke. Du darfst einfach da sein, ganz ohne Vorbereitungsstress.

Komm in bequemer Kleidung oder nutze gern unsere Umkleidemöglichkeit vor Ort.
Wir schaffen den Raum – du bringst nur dich mit. 🧘‍♀️💛